ny approach
varenda Söndag!
Jag känner av min alkomage varenda söndag, och det är inte sug efter något, jag blir bara fullständigt uppblåst. Jag är tämligen säker på att det beror på att jag ligger i sängen ungefär 80% av dygnet sondag-måndag.
Om man vet att man rör sig för lite, varför gör man inte helt enkelt en rokad och börjar göra det då? Röra sig alltså.
Svaret är att man har varit 23 i ungefär 10 år och då börjar kroppen göra motstånd.
Nu blir det nytt iallafall, nästa söndag ska jag gå ut klockan 9:00 för en lång promenad minst 1 timme, sen ska jag äta frukost. Det blir nog Havregrynsgröt och vörtmacka, möjligen med skinka.
mvh Anna Skipper
HAHA! som om det kommer att fungera, men jag ska försöka iallafall.
Jag känner av min alkomage varenda söndag, och det är inte sug efter något, jag blir bara fullständigt uppblåst. Jag är tämligen säker på att det beror på att jag ligger i sängen ungefär 80% av dygnet sondag-måndag.
Om man vet att man rör sig för lite, varför gör man inte helt enkelt en rokad och börjar göra det då? Röra sig alltså.
Svaret är att man har varit 23 i ungefär 10 år och då börjar kroppen göra motstånd.
Nu blir det nytt iallafall, nästa söndag ska jag gå ut klockan 9:00 för en lång promenad minst 1 timme, sen ska jag äta frukost. Det blir nog Havregrynsgröt och vörtmacka, möjligen med skinka.
mvh Anna Skipper
HAHA! som om det kommer att fungera, men jag ska försöka iallafall.
Kommentarer
Trackback
